Clara Moreau
A propos de l'auteur du site
Je m'appelle Clara Moreau et je suis la voix derrière Mmgoodlife (https://www.mmgoodlife.ch). Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, j'ai créé ce blog pour partager des astuces simples et efficaces afin de cultiver une vie plus sereine, équilibrée et joyeuse au quotidien.
Mon approche est globale : je m'intéresse autant à la nutrition qu'au mouvement, au sommeil, à la méditation et aux rituels de beauté naturelle. Sur Mmgoodlife, je rassemble des conseils pratiques, des recettes saines, des exercices corporels et mentaux ainsi que des routines faciles à intégrer dans la vie de tous les jours. Mon objectif est de rendre le bien-être accessible, concret et durable pour chacun.
Au fil des années, j'ai expérimenté et affiné des méthodes qui aident à mieux gérer le stress, à améliorer l'énergie et à retrouver un sommeil réparateur. J'aime décrypter les bonnes pratiques et les transformer en outils simples : petits gestes alimentaires, séquences d'exercices courtes, méditations guidées ou rituels beauté naturels. Je privilégie toujours des solutions réalistes, respectueuses du corps et de l'esprit.
Sur ce blog, vous trouverez des articles classés autour de thèmes clés : Nutrition, Fitness, Méditation, Sommeil, Beauté naturelle et Développement personnel. Chaque contenu vise à vous inspirer et à vous donner des pistes d'action concrètes, que vous soyez débutant·e ou déjà engagé·e dans une démarche de mieux-être.
Au-delà des conseils, Mmgoodlife est un espace bienveillant où je partage aussi mon expérience personnelle, des témoignages et des retours d'outils testés. Je crois fermement que le bien-être se construit jour après jour, avec compassion et patience, et que de petites habitudes ont souvent un grand impact sur la qualité de vie.
Si vous souhaitez échanger, poser une question ou proposer un sujet, n'hésitez pas à me contacter via le blog. Je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Merci de faire partie de la communauté Mmgoodlife.